Нарушение обоняния после Ковид19
Как правило, большинство заболевших коронавирусной инфекцией сталкиваются со снижением или полным отсутствием обоняния и вкуса где-то на 4й день болезни. Небольшой процент заболевших отмечают параосмию — искаженное восприятие запахов (например, все пахнет бензином). Встречаются обонятельные галлюцинации, когда пациент ощущает запах, которого на самом деле нет (например, ему кажется, что в комнате накурено, хотя в помещении никто не курил).
Это связано:
1. с отеком слизистой полости носа
2. с повреждением обонятельных луковиц самим коронавирусом
3. с проникновением вирусных частиц в головной мозг.
При благоприятном прогнозе обоняние возвращается на 10-14 день болезни без какого-либо специального лечения.
Однако у 10-12% переболевших остаются симптомы аносмии (отсутствия обоняния), гипоосмии (снижения обоняния) или развивается гиперосмия — обостренное обоняние (так было у меня). Если вы думаете, что это ерунда, то вы глубоко заблуждаетесь! Дело в том, что при нарушении обоняния вкус пищи тоже искажается. Еда перестает приносить удовольствие, человек испытывает трудности при определении доброкачественности и свежести продуктов, при приготовлении пищи, не ощущает запах гари или газа. Для профессиональных поваров, сомелье, парфюмеров это настоящая трагедия и может приводить к депрессии. На сегодняшний день существуют люди, переболевшие ковидом год назад и не ощущающие запахов до сих пор!
Что с этим делать? Наука пока не нашла ответ на этот вопрос.
НЕ СУЩЕСТВУЕТ ДОКАЗАННЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СХЕМ ЛЕЧЕНИЯ.
Чем пробуют лечить врачи:
1. антигистаминовые препараты (уменьшают отек слизистой носа)
2. местные гормональные препараты (убирают воспаление слизистой носа)
3. растительные противовоспалительные препараты (типа Синупрет, Пиносол)
4. препараты, улучшающие питание головного мозга (типа Мексидола)
5. витамины группы В (для улучшения проведение нервного импульса в головном мозге)
6. Препараты цинка и витамина А. Есть данные, что дефицит этих элементов может вызывать или усугублять аносмию.
7. Эфирные масла.
Врач-педиатр Мария Рогозина (ник в инстаграм @marirogozina), ароматерапевт и нутрициолог рекомендует следующую тренировку.
Берем 4 группы эфирных масел. Например:
1. цветочный — Роза
2. цитрусовый — лимон
3. пряный — гвоздика
4. камфорный — эвкалипт
Важно, чтобы эти запахи были вам знакомы! Если запах пачули или нероли вам не знаком, то брать эти масла не нужно!
Выбрали 4 аромата и поочередно вдыхаем по 10-30 сек с интервалом около 10 сек. Можно вдыхать прямо из флакончика или капнуть пару капель масла на салфетку. Эфирные масла нужно покупать натуральные у проверенных фирм. Например, «Ирис», «Pranarom», «Alternativa Naturale», «Taoasis», «Aromashka», «Primavera» — они доступны для покупки в популярных маркетплейсах.
Кроме того, для тренировки обоняния подойдут кофе, любимые специи и приправы, чей аромат вам хорошо знаком. Важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении и пользоваться увлажнителями при необходимости (например, в отопительный период).
