Что такое Экзарта?

В течение последних двадцати лет активно развиваются методы кинезиотерапии по устранению мышечного дисбаланса.

Мышечный баланс — это равновесие организма, которое обеспечивается взаимодействием глубоких и поверхностных мышц. Глубокие мышцы (локальные) стабилизируют позвоночник и суставы, поверхностные мышцы (глобальные)  — отвечают за движение. Основными причинами нарушения мышечного баланса являются проблемы детства: нарушение осанки, сколиозы, плоскостопие,  забытые травмы. С возрастом к ним присоединяются: психоэмоциональные перегрузки, малоподвижный образ жизни, нахождение в вынужденной позе длительное время, физические перегрузки, избыточный вес, и др. При нарушенном мышечном балансе организм выполняет движения по измененному стереотипу, т. е. работает не так как заложено физиологически, что в конечном итоге как по замкнутому кругу приводит к травмам, ущемлениям нервов, спазмам сосудов вследствие артроза и грыж межпозвонковых дисков.

Метод кинезиотерапии  с использованием подвесной системы  «Экзарта»  является одним из новых методов стабилизации нарушенного мышечного баланса, позволяет  стабилизировать глубокие мышцы позвоночника и суставов,  расслабить связанные с ними поверхностные мышцы а при необходимости укрепить слабые мышцы.  При этом выполнить это в течение одного сеанса кинезиотерапии. Подвесная система позволяет сформировать правильное физиологичное движение и восстановить утерянный стереотип движений. Концепция Экзарта также известна под названиями Neurac (от англ. Neuromuscular Activation) и RedCord (по фирменному наименованию подвесных систем, необходимых для занятий).           Лечение состоит из специально подобранных упражнений и приемов с использованием специализированных подвесных систем, что дает более быстрый и долговременный результат при различных заболеваниях позвоночника и суставов, чем обычная гимнастика.  За период лечения на  подвесной системе  «Экзарта» пациент постепенно учится, как двигаться правильно и без боли выполнять движения, необходимые в повседневной жизни и при занятиях физкультурой и спортом.

Действие  методики и подвесной системы «Экзарта»:

• Стабилизирует глубокие мышцы позвоночника и суставов.
• Расслабляет поверхностные мышцы
• Снимает боль и восстанавливает движение в суставах, позвоночнике
• Мягкое и физиологичное вытяжение позвоночника и суставов (основанное именно на расслаблении напряженных мышц, а не на болезненном растяжении связок)
• Способствует нормализации кровообращения
• Укрепляет связочный аппарат позвоночника и суставов
• Улучшает проведение нервных импульсов по нервным корешкам

При какой патологии можно использовать методику лечения с помощью подвесной системы  «Экзарта»

• Остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска
• Головные боли напряжения
• Головокружения
• Боли в пояснице
• Мышечные «блоки» и напряжения
• Плечелопаточный периартроз ( адгезивный капсулит)
• Травмы позвоночника (в восстановительном периоде)
• ДЦП (детский церебральный паралич)
• Последствия травм верхних и нижних конечностей
• Сколиозы, нарушение осанки

Методика мягкая и безболезненная, поэтому рекомендована к применению у детей от 5 лет.

Использование подвесных систем, в частности кинезиотерапевтической технологии «Экзарта», является, по мнению многих врачей-экспертов ведущих лечебных учреждений эффективным средством саногенетической терапии пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата. Методика Экзарта практикуется с 1991 года более чем в 30 странах мира, имеет доказанную эффективность, поэтому активно применяется медицинскими работниками олимпийских сборных для  восстановления  спортсменов.